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    27Mar, 2014
    Le principe 90/10

    Le principe 90/10 de Stephen CoveyLe principe 90/10

    Le principe 90/10 de Stephen Covey, pourra certainement permettre de changer votre vie ou au moins votre réaction face à certaines situations 😉

    Alors qui est Stephen Covey ? Il est un des maîtres mondialement connu en matière de Leadership et de gestion du changement. Cet expert en la matière nous permet de faire une introspection dans notre vie quotidienne.

    Cette introspection nous permettra d´apprendre à accepter les changements qui touchent notre vie familiale, sociale et professionnelle afin de gagner en sagesse et de conquérir le pouvoir de saisir toutes nouvelles opportunités s’offrant à nous.

    Après la lecture du principe 90/10 vous découvrirez que votre bonheur est entre vos mains.

    Comme le disait  Stephen Covey : « 90% de ce qui t´arrive sont déterminés pas la façon dont tu réagis, alors que 10% de ce qui t´arrive dans la vie sont faits de choses que tu subis ».

    Qu´est-ce que cela veut dire exactement ?

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    22Fév, 2014
    Dire « oui » aussi à la souffrance

    Dire « oui » aussi à la souffranceDire « oui » aussi à la souffrance

    Voici le second article du texte : « Dites oui »

    Je pariais de la notion d’acceptation des événements lorsqu’un élève me posa cette question intéressante : « Si on dit toujours oui à l’univers, peut-on se considérer comme étant à l’abri de toute souffrance ? » Après avoir réfléchi un moment, je lui ai répondu par la négative. En effet, il est impossible d’éviter la souffrance, mais on peut l’accepter si elle doit faire partie de sa vie. Dans ce cas, on ne se met pas en situation de victime. Il faut se convaincre que l’on est capable de gérer sa souffrance. Et ne jamais croire que la situation est désespérée, c’est-à-dire garder espoir. Et mon élève m’a dit : « J’ai compris ! Vous voulez dire que l’on échange la souffrance du non contre la souffrance du oui. » C’était exactement ce que je voulais expliquer.

    La classe s’est mise à travailler sur cette question. Cer­tains élèves ont trouvé, en fouillant dans leur passé, des moments de leur vie où ils avaient accepté la souffrance sans même en être conscients. La semaine précédente, Nadine se souvenait d’avoir pensé à sa mère décédée peu de temps auparavant. Elle avait alors été subitement écrasée de douleur. Sa mère lui manquait. Elle s’était mise à pleurer, en pensant avec nostalgie à tous les bons moments passés auprès d’elle. Tout en versant de chaudes larmes, Nadine sentait un irrépressible besoin de répéter le même mot : « Merci ! »

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    14Jan, 2014
    Partie 1 : Nourrir un bon état d’esprit

    Programme-de-l-optimistePour bien démarrer cette année nous vous proposons un programme pour améliorer votre façon de penser, et considérer plus facilement le bon côté des choses.  Nous vous proposons de lire cet article sur l’optimisme pour en savoir plus.

    Avez vous déjà rencontré des personnes optimistes ? Ces personnes qui voient toujours le bon coté en toutes choses ? Si oui, je vous propose d’adopter , si vous le souhaitez, une autre manière de penser et de voir les choses.

    Ce programme ne va pas vous proposer d’être naïf et de penser que « tout est pour le mieux dans le meilleur des mondes », mais simplement de vous sentir mieux face aux différentes expériences de la vie, surtout si elles ressemblent plutôt à des épreuves.

    Il est important en ces temps, de nourrir un esprit « optimiste« , car c’est la meilleure façon de voir les choses. C’est une philosophie bénéfique à celles et ceux  qui ont une tendance à toujours voir les choses de façon négative ou trouver sans cesse des problèmes sans pour autant les résoudre.

    Nous vivons dans un monde où il y a de plus en plus de problèmes et de moins en moins de solutions. Plus on lutte contre la drogue et plus les problèmes de drogues augmentent, plus on lutte contre la chômage et plus on voit du chômage, plus on lutte contre les maladies et plus il y a de maladies etc…

    Le programme de ce début d’année va vous inviter à aller chercher (et trouver!) la partie bénéfique en toute chose, à vous prendre en charge et à adopter une nouvelle philosophie de vie. Beaucoup parlent de « pensée positive » mais quand on a bien compris les nuances de la langue française, il y a une réelle différence entre être optimiste et être positif et l’attitude mentale la plus juste est celle de « l’optimiste ».

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    24Jan, 2013
    Vos pensées émettent des Vibrations

    Vos Pensées Émettent Des VibrationsArticle extrait du ebook « Maîtrisez vos pensées pour maitriser votre vie »

    Le hasard n’existe pas, tout est le fruit de connexions, de vibrations, tout est lié et régi par la loi des causes et effets. Tous les événements qui se produisent dans votre vie et dans le monde sont reliés entre eux. Tout effet est le résultat d’une cause même si elle n’est pas connue.

    Vous possédez comme chaque personne votre propre vibration énergétique, votre propre fréquence. Vous attirez des personnes qui vibrent au même niveau que vous.

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    31Mar, 2012
    Tout est en nous…

    L’article ci-dessous est extrait du site : Brahma KUMARIS

    L’existence, un privilège…

    La paix dans sa vie
    La paix dans sa vie

    Chaque jour nous apporte un cadeau. Nous avons besoin d’en comprendre la valeur. Le souffle vient en nous, comme il l’a fait tant de fois. Et comme d’habitude, nous n’y prêtons aucune attention. Le souffle vient, nous apporte la vie, repart, et nous n’y prêtons aucune attention parce que nous avons la certitude qu’un autre souffle viendra. Et nous en sommes de plus en plus sûrs, jusqu’au jour où nous découvrons avec effroi que tout ce que nous avons trouvé naturel pendant des années, un jour, en une fraction de seconde, ne sera plus.

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    14Mar, 2012
    Spiritualité et psychologie : deux disciplines très différentes

    Entre psychologie et spiritualité, la différence est essentielle.

    A un premier niveau, on pourrait dire que la psychologie cherche ses grilles de lecture et ses méthodes d’action dans de gros livres pleins de théories, alors que la spiritualité trouve dans l’esprit son propre chemin de libération et réalise que seul compte « ce qui est ».

    Mais ce n’est pas tout !

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    14Mar, 2012
    Les deux fonctions de la religion : donner du sens et éveiller

    La religion, selon Ken Wilber, psychologue transpersonnel américain, « a toujours rempli deux fonctions très importantes mais très différentes l’une de l’autre ».

     « D’un côté », nous dit-il, « elle agit de façon à créer du sens ». On pourrait aussi appeler cet aspect de la religion : la « religiosité ». Grâce aux mythes, aux contes et aux rituels, la religiosité console, protège et fortifie l’ego. Mais, ajoute Wilber, « elle ne change pas votre niveau de conscience. Elle ne vous offre pas la transformation radicale qui pulvérise complètement le sentiment d’être un moi séparé ».

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    14Mar, 2012
    Qu’est-ce que l’ego ? Et qu’est-ce que la conscience ?

    Si l’on compare le bébé à l’adulte, on remarque que le nouveau-né est pourvu d’une conscience mais qu’il ne dispose pas encore d’un ego. Peu à peu, en emmagasinant un conditionnement, il apprendra à vivre normalement avec ses semblables ; mais il s’identifiera de manière exclusive à ce conditionnement, se rendant ainsi proprement incapable d’en sortir. C’est cela, l’ego.

    La simple conscience d’être, dans laquelle le bébé résidait, a été oubliée et recouverte de cet ego qui, en disant « je », fait référence au conditionnement et non plus à la conscience inconditionnée qui est pourtant le véritable « Je ».

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