Changez votre pensée, changez votre vie

« Changez votre pensée, changez votre vie. »

On dit que les maîtres dans l’art de vivre font peu de distinction entre leur travail et leurs jeux, leur labeur et leurs loisirs, leur esprit et leur corps ou leur amour et leur religion.

Ils poursuivent simplement leur propre VISION DE L’EXCELLENCE dans tout ce qu’ils font, en laissant aux autres le soin de décider s’ils travaillent ou s’ils jouent.

…il est clair que pour eux, ils font toujours les deux !

Aimez ce que vous faites chaque jour ! Vous m’entendez bien : « Adorez votre travail! »

Des conseils qui peuvent changer votre vie

Apprenez à écouter, à entendre et à surveiller ce qui se passe dans votre tête. Vous allez découvrir que votre attention augmentera encore de jour en jour.

Cela implique une certaine forme de répétition, de vigilance, de détermination et d’action, de même que l’acceptation de nouveaux schémas, la volonté de changer et la capacité de vous abandonner à une nouvelle perception du monde qui vous entoure. Grâce a ce Secret,  vous allez vivre une ouverture à un monde et sur un nouveau territoire que vous allez découvrir chaque jour un peu plus.

Créez délibérément votre vie maintenant

Sachez ce que vous voulez. Lorsque vous affirmez votre désir ou ce que vous voulez, vous le rendez « réel ». Vous l’amenez dans votre expérience. Voici un processus que je vous invite à utiliser pour commencer.

Il existe de nombreuses manière d’entrer en contact avec ce que vous voulez réellement, mais elles visent toutes le même endroit – L’INTERIEUR !

Le processus de visualisation je vous présente ici est enseigné par le professeur Michael Beckwith, DD.

Visualiser peut se faire de nombreuses manières, comme, par exemple, en notant la vie mouvante de votre conscience, en méditant ou en vous posant des questions tout en laissant les réponses venir vers et à travers vous. Nous allons envisager la dernière méthode étant donné que toutes ces approches s’efforcent de vous mener vers ce résultat final.

Utilisez les questions que je vous suggère comme guide, ou d’autres qui vous paraissent mieux vous convenir. Sachez qu’il y a un réel pouvoir à agir maintenant, alors que tout ceci est frais et clair dans votre esprit.

Je vous propose ci-dessous un processus qui vous aidera à exprimer clairement vos intentions.

Vous pouvez suivre ces étapes de visualisation en méditation, afin de trouver votre intention. Si vous participez à un groupe d’échange sur la loi d’attraction, vous pourrez partager vos intentions avec les autres et ils pourront vous soutenir dans votre création.

Commençons :

Trouvez un endroit où vous vous sentirez confortables pendant environ une demi-heure – un endroit où personne ne vous dérangera.

Asseyez-vous et calmez votre esprit. Laissez les pensées venir et s’éloigner jusqu’à ce que vous vous sentiez « centrés » et reliés. Cela peut durer pendant 5 minutes ou plus.

Lorsque vous sentez que vous êtes prêts, posez-vous la première question.

Ensuite, demeurez assis avec cette question à l’esprit pendant environ 5 minutes.

Ce temps est approximatif parce que l’important ici c’est d’être ouverts et de recevoir la réponse, et non pas de vous soucier du temps.

Posez-vous chaque question naturellement, sans vous presser et sans attente particulière.

Écrivez ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous vous posez chaque question. Cette réponse peut prendre la forme de mots, d’images, de sons, de sentiments. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire.

Écrivez tout cela sans jugement ou évaluation quelconque. Si vous sentez que vous vous jugez, notez la réponse malgré tout.

Faites de même avec chaque question. Une fois que vous avez terminé, je vous montrerez comment utiliser vos réponses.

Bien, allons-y ! Voici les questions. Prenez-les chacune à leur tour.

1. Quelle est la plus haute vision que j’ai pour ma vie ?
2. Que dois-je devenir pour activer cette vision ?
3. Que dois-je laisser aller pour permettre à cette vision de se manifester ?
4. Que dois-je embrasser pour accepter cette vision ?
5. Y a-t-il d’autres informations que j’ai besoin de savoir ?

Lorsque vous avez fini, examinez vos réponses, étudiez-les, développez-les et choisissez une intention que vous voulez manifester dans les 30 prochains jours.

Il se peut que vous ayez plus d’une intention. Votre croyance est la force motrice qui créera ce que vous voulez. Lisez la suite de cet article qui décrit les affirmations. Celles-ci vous soutiendront dans votre processus de manifestation.

Voici quelques questions que je vous suggère de vous poser concernant le processus que vous venez d’exécuter.

1. Ce processus m’a permis d’apprendre à mon sujet et au sujet de mon objectif…
2. A ce stade, je déclare ce qui suit : …
3. Mon intention est…
4. Mon affirmation est…

(Ce processus de visualisation repose sur le travail du visionnaire Michael Beckwith, DD)

Créez délibérément votre vie à l’aide d’affirmations

Maintenant que vous voyez plus clair concernant qui vous êtes en vérité et ce que vous avez l’intention de faire, comment conserver cette clarté et cette connaissance et la laisser se manifester dans votre expérience ?

La réponse est simplement : par les affirmations. De nombreux éléments entrent en ligne de compte lorsqu’il s’agit d’utiliser les affirmations efficacement.

Comprenez-moi bien, chaque affirmation est efficace. Elle modifie votre conscience lorsque vous la formulez ou lorsque vous la pensez. Votre conscience influence votre environnement. Quand vous réalisez que chaque pensée, chaque mot, est une affirmation, vous commencez à réaliser pourquoi vos affirmations positives ne fonctionnent pas toujours.

Il y a toutes ces affirmations négatives, pernicieuses, habituelles, culturelles qui exercent leur pouvoir en niant vos affirmations positives. Le processus ici est en fait un processus de remplacement des affirmations négatives inconscientes par des affirmations positives inconscientes. Cela demande répétition et attention.

Si vous avez grandi en entendant encore et encore l’affirmation « La vie est dure », celle-ci réside en vous que vous en soyez conscient ou non. L’antidote « La vie est facile » doit être répété consciemment et fréquemment jusqu’à ce qu’il se transforme en pensée dominante dans votre subconscient. C’est là où votre attention entre en jeu. Chaque fois que vous êtes stressé et qu’une pensée telle que « Pourquoi la vie est-elle si difficile ? » apparaît, c’est là votre indice pour la contrer instantanément par « La vie est facile, cette situation est temporaire, ma vie s’améliore de jour en jour ». C’est simple, n’est-ce-pas ? S’il est vrai que c’est simple, ce changement demande tout de même de la vigilance, une attention et une action régulières de votre part.

Ces conseils au quotidien

Voici les actions que vous pouvez entreprendre chaque jour afin d’affirmer votre intention de manifester votre rêve.

1) Prenez le temps chaque jour de méditer et de vous rappeler qui vous êtes.

Vous faites cela généralement le matin, mais vous pouvez également le faire avant d’aller dormir si vos matins sont trop agités. Si vous vous sentez vraiment fatigués au moment du coucher, l’effort requis pour cette méditation vous  récompensera d’un sommeil paisible et d’un accroissement d’énergie au réveil.

2) Lisez vos affirmations et/ou créez-en une nouvelle pour la journée.

Emportez votre affirmation avec vous, notée sur une fiche, et regardez-la souvent tout au long de la journée.

3) Fréquemment pendant la journée, respirez consciemment et contrôlez votre ressenti. Prenez le temps de vous détendre consciemment et de ressentir et de voir la beauté alentour et en vous.

4) Soyez conscients de vos pensées et de vos mots. Lorsque vous remarquez de la négativité, évitez tout jugement et utilisez-la uniquement comme indice pour formuler une autre affirmation positive.

5) Aimez-vous consciemment tels que vous êtes. Exprimez de la gratitude pour vous-même, et pour la merveilleuse manifestation de vie que vous êtes en vérité.

6) Exprimez de la gratitude à autrui pour le don qu’il représente dans votre vie, dans la vie de votre communauté ou du monde en général. Faites cela personnellement, en lui offrant un beau sourire et un « merci », un e-mail, une carte, un cadeau…

AGISSEZ MAINTENANT !

Inscrivez 3 choses que vous voulez manifester dans les 30 prochains jours.

Ne déposez pas ces feuilles ou ne quittez pas cet écran avant de les avoir notées.

1) __________________________________________________

2) __________________________________________________

3) __________________________________________________

Si votre vision est aussi simple comme « avoir une meilleur santé pour cette année » et si vous êtes clairs à ce propos, voilà votre intention. Notez-la et placez-la à un endroit où vous la verrez chaque jour. Ou inscrivez-la sur une fiche et emportez-la avec vous, et regardez-la souvent au cours de la journée pour l’établir comme étant votre vérité maintenant.

L’affirmation qui accompagne cette intention est : « J’ai une meilleur santé cette année ! ». Vous remarquerez qu’il n’y a pas d’énoncés tels que « Je vais… » ou « Je veux… », etc. C’est une simple déclaration de fait énoncée au temps présent.

C’est la clé-même d’une affirmation réussie.

Croissez en équilibre et en abondance

La loi d’attraction dit, en essence, que vous pouvez attirer tout ce que vous désirez dans votre vie, tout !

Un concept clé de l’attraction c’est celui de l’Équilibre. Si l’on observe attentivement notre Univers, qu’il s’agisse du macrocosme ou du microcosme, il y a toujours un équilibre. C’est parce que tout affecte tout le reste – tout est relié. Imaginez que tout est relié par un fil de sorte que chaque fois qu’une chose se déplace sur le fil, celui-ci envoie une ondulation qui touche tout le reste. C’est là notre Univers :

tout est relié et tout ce qui se passe quelque part est ressenti partout. Dès lors, il peut arriver que l’équilibre qui règne vacille d’une manière ou d’une autre. Notre corps/mental/esprit est comme l’Univers. Alors, comment trouvons-nous équilibre et sérénité dans notre vie afin que notre corps, notre mental et notre esprit soient en équilibre ?

Sachez que vous pouvez améliorer, stimuler et encourager une plus grande Intention mieux dirigée en vivant dans une plus grande harmonie !

Voici quelques recommandations de Dr. James Rouse, ND :

1) Réglez votre esprit de manière à attirer l’équilibre dans votre vie. Cela établira la base d’une plus grande clarté, d’une intention puissante et de l’abondance dans tout ce que vous ressentez et dans l’expérience de votre vie.

2) Mangez consciemment. En mangeant avec « intention », vous vous sentirez attirés vers certains aliments qui comprendront des composés essentiels soutenant une manière de pensée saine, dynamisée et inspirée.

Vous pouvez combiner certains aliments qui contribuent à soutenir un résultat voulu. Vous pouvez générer plus de concentration, d’optimisme et de motivation en mangeant de manière intentionnelle.

3) Pratiquez un sport. Le mouvement crée une émotion positive et lorsque vous bougez avec un but, vous contribuez à la création d’une vie passionnante et abondante pour vous. Les principes et les pratiques de santé journaliers vous aident à créer une base pour « être » avec un but, en créant des hormones/agents chimiques essentiels dans l’esprit et dans le corps qui améliorent votre apparence et votre sentiment de paix, et qui peuvent contribuer à renforcer une estime de soi saine, de même qu’une confiance en soi et une croyance inébranlables.

4) Adonnez-vous à la relaxation consciente. Pour soutenir un haut niveau d’attraction dirigée et intentionnelle, vous devez prendre le temps de réinitialiser votre esprit et votre corps par les principes et la pratique de la relaxation consciente. Le pouvoir de la cocréation s’améliore grandement lorsque nous sommes reposés et ouverts à la réception d’une guidance.

Créer un environnement extérieur propice au repos profond et à la réflexion inspirée aide à soutenir votre processus de création selon la loi d’attraction tandis que vous maintenez détermination et équilibre tout au long du parcours !

5) Définissez des objectifs holistiques. Nous nous renouvelons en renouvelant nos esprits – nous créons ce que nous pensons parce que nos pensées sont des choses. Vivre en équilibre encourage une pensée nouvelle et inspirée et vous donne le pouvoir de dépasser les pensées limitatrices et autodestructrices qui ne reflètent pas votre vraie nature. Définir « des objectifs holistiques » qui incluent l’intérieur et l’extérieur vous procure un équilibre matériel-spirituel. C’est une manière puissante de vivre dans l’inspiration.

Vous pouvez concevoir, croire et accomplir tout ce que vous désirez avec le pouvoir de votre esprit et de vos pensées. Alors, pensez et croissez en équilibre et en abondance !

Dr. James Rouse, ND, rédige des articles pour le Vegetarian Times et le magazine Science of Mind, et présente son propre show télévisé.

Apporter sa pierre à l’édifice

« Un être humain est une partie d’un tout que nous appelons « Univers », une partie limitée dans le temps et dans l’espace. Il s’expérimente lui-même, ses pensées et ses sentiments comme quelque chose de séparé du reste – une sorte d’illusion d’optique de sa conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, qui nous limite à nos désirs personnels et à l’affection que nous éprouvons pour les quelques personnes les plus proches de nous. Notre tâche doit être de nous libérer de cette prison en élargissant notre cercle de compassion, afin d’embrasser toutes les créatures vivantes et l’ensemble de la nature dans toute sa beauté. »

-Albert Einstein

Votre succès se mesure selon votre coeur

Quelle quantité de joie ressentez-vous ?

Soyez un exemple de la joie, la paix et l’harmonie – dans tous les domaines de votre vie.

D’abord, vous devez être à même de reconnaître la joie, la paix et l’harmonie. Dès que vous le pouvez. Vous les rencontrerez partout où vous allez.

Dans votre esprit, la joie, la paix et l’harmonie doivent vous accompagner partout où vous allez. Vous êtes libres de vous les représenter comme bon vous semble. Vous apprendrez qu’il apparaissait différemment à chacun.

Ayez l’intention de passer des journées EQUILIBREE, emplie d’amusement et d’abondance et l’Univers vous en offrira autant que ce que vous pouvez recevoir !