Tout le monde a entendu parler de la « Méthode COUÉ » ?

Voici les 5 grands postulats de base :

Une pensée, bonne ou mauvaise, que nous avons en tête, est pour nous la réalité, et a tendance à se réaliser.

La première faculté de l’homme est l’imagination.

Quand il y a lutte entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination qui l’emporte sans aucune exception.

Lorsque la volonté et l’imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter, elles se multiplient.

L’imagination peut être conduite.

Émile Coué formalise sa méthode en une phrase et engage ses patients à répéter vingt fois de suite et trois fois par jours, le principe est simple :

 » Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux »

La méthode Coué a donné naissance, entre autres, à :

• La pensée positive
• L’autosuggestion
• L’auto-motivation
• Le training autogène de Schultz
• La sophrologie
• L’orientation solution
• La visualisation

Cette méthode est reconnue dans le monde entier, et participe a une amélioration dans la vie de nombreuses personnes. Mais attention, il ne suffit pas toujours d’être entouré de personnes bien intentionnées à votre égard pour réussir, être heureux, prospère, épanoui et en bonne santé.

Pour que le monde qui vous entoure change, c’est VOTRE MONDE INTÉRIEUR qui doit d’abord changer.

Mais vous allez me dire, mais pour changer ce monde intérieur, comment faire ?

Eh bien il faut procéder de la même façon qu’il a été créé :

Il vous faut nourrir votre esprit de pensées, d’affirmations positives qui, peu à peu, remplacent les croyances négatives qui vous empêchent d’avoir tout le Bonheur,

la Réussite, l’Épanouissement, la Prospérité et la Santé auxquels vous avez droit.

Pour que ces « formules magiques » exercent tout leur pouvoir sur vous, suivez ces quelques règles simples :

1. Gardez ce fichier dans votre ordinateur. Imprimez-le. Si vous le perdez, demandez-m’en un autre.

2. Lisez ces formules le matin en vous réveillant, le soir avant de vous endormir, et pendant la journée, lorsque vous avez un moment de libre.

3. Lisez-les en vous parlant à vous-même « Je… », mais aussi mettez-les sous d’autres formes:
• Comme si quelqu’un parlait de vous en disant (par exemple) « C’est vrai, Pierre persévère jusqu’à
réussir … »
• Comme si un de vos proches vous disait « Toi, tu persévères jusqu’à réussir … »
• Comme si un étranger vous disait « Oui, vous, vous persévérez jusqu’à réussir … »
• Comme si vous déclariez « Nous, dans notre famille, nous persévérons jusqu’à réussir … »
• etc.

C’est DE CETTE FAÇON que les réflexions de votre entourage, vos affirmations et votre dialogue intérieur ont façonné vos croyances et vos comportements. C’est DE LA MÊME FAÇON que vous pourrez les changer.

4. Représentez-vous les scènes correspondantes, faites jouer tous vos sens:

– Écoutez mentalement ces affirmations,

– voyez l’image, sentez les odeurs correspondantes,

– représentez-vous mentalement la texture des matériaux
présents,

– et surtout pensez aux sentiments, aux impressions, aux émotions que provoquent en vous ces formules.

5. Notez vos réactions à chacune de ces formules. Si elles ne vous plaisent pas, cherchez pourquoi. Si elles vous enthousiasment, trouvez aussi la raison. Utilisez-les pour mieux vous connaître.

6. Parlez-en avec d’autres personnes. Échangez votre point de vue sur le sujet. Parlez-en surtout avec ceux qui vous semblent mieux réussir que vous.

7. Faites-en de nouvelles, adaptées plus spécifiquement à vos besoins. Assurez-vous bien qu’elles sont positives et motivantes.

8. Utilisez-les jusqu’à ce qu’elles produisent le résultat escompté. Révisez-les de temps en temps par la suite.

9. La plupart de ces formules proviennent de livres d’inspiration et de motivation personnelle : lisez
régulièrement ce genre de citations ce sont vos meilleurs amis !

Il me reste à vous souhaiter de voir vos vœux se réaliser, aussi bien sur le plan spirituel que sur le plan matériel et affectif… Vous en avez maintenant les moyens.

Dans le cadre de la pensée positive, voici des affirmations positives pouvant vous aider à améliorer votre vie et à réaliser vos vœux :

• Aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie.
• Aujourd’hui je commence une vie nouvelle.
• Je vis ce jour comme s’il s’ agissait de mon dernier.
• J’accueille ce jour avec un cœur plein d’amour.
• Je sourie à la vie.
• Je multiplie ma valeur par cent.
• Si je désire vraiment quelque chose, je peux l’obtenir.
• Je persévère jusqu’à réussir.
• J’ai le droit de dire NON à quelqu’un sans perdre son amour.
• Les autres peuvent me dire NON sans que j’en sois affecté.
• Je donne et je reçois de l’amour librement
• Il m’est de plus en plus facile de recevoir et de donner aide et coopération.
• J’ai confiance en moi. Je fais confiance aux autres et à la vie.
• Je suis responsable de ce qui m’arrive.
• J’aime mon corps. J’ai le pouvoir de me guérir.
• Chaque jour, et à tout point de vue, je vais de mieux en mieux.
• Chaque jour, ma conscience s’emplit de joie, d’amour et de paix.
• Je crée chaque jour davantage des pensées et des émotions
• positives, harmonieuses. Elles transforment ma vie et m’apportent bonheur et santé.
• J’ai le droit d’avoir de la chance et de l’argent.
• J’ai le courage de DEMANDER.
• Je gagne plus d’argent que je n’en dépense.
• Chaque franc que je dépense me revient multiplié.
• Je ne risque rien
• Si je ne crains rien.
• En moi se trouve la sécurité.
• J’ai le droit d’être heureux(se).
• Je développe mon aptitude au bonheur.
• MERCI pour tout ce qui m’arrive.
• Chaque nuit m’apporte un sommeil profond et réparateur.
• Chaque matin, je m’éveille plein de joie et de confiance.
• Il y a une solution – je vais la trouver.
• Je m’endors en direction de ma plénitude.

Et vous quelles sont celles que vous allez créer ?

Vous pourrez trouver plus de détails et explications sur la méthode COUÉ ici :

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Voici la couverture du livre en plus grand :

Vous pouvez également télécharger ce livre gratuit de 118 pages en cliquant sur cette image :