14Mar, 2012
Comment la méditation peut-elle vous guérir ?
Les techniques de méditation thérapeutiques sont nombreuses. Mais elles ne doivent évidemment pas être abordées sans un minimum de préparation.
Pour réaliser une bonne séance de méditation, il faut, bien sûr avant tout, savoir se décontracter, adopter une posture convenable, respirer correctement, créer un espace mental de paix, puis apprendre à visualiser, se concentrer, être attentif, s’ouvrir, se fondre…
Une fois cela acquis, pour être traités, les problèmes doivent d’abord être acceptés, reconnus.
14Mar, 2012
Avoir un idéal pour vivre heureux
La recherche constante de création d’un environnement propice à la réalisation d’un haut idéal est la seule force, sur terre, qui puisse rendre une vie grande, belle et fructueuse.
Si nous désirons faire de notre vie une œuvre de valeur, si nous voulons réaliser notre unité avec l’univers, nous devons tout faire pour accomplir notre idéal. Ce sera la source pour vivre heureux.
Les yeux fixés sur cet idéal, nous devons travailler avec notre cœur, nos mains et notre cerveau, avec une confiance en soi qui ne se trouble jamais, avec une résolution qui ne vacille pas, avec une patience à toutes épreuves.
Votre réussite sera à la mesure de votre confiance, courage et persévérance.