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Optimisez votre potentiel grâce à la puissance de votre subconscient…

Optimisez votre potentiel grâce à la puissance de votre subconscient...…pour dépasser la peur et l’inquiétude.

« La puissance de votre subconscient », est un grand classique du Dr Joseph Murphy. Le livre a été publié pour la première fois en 1963, et il se classa immédiatement parmi les meilleures ventes. Il fut salué par la critique comme l’un des meilleurs guides de croissance personnelle de l’histoire.

Après ce succès, le Dr Murphy donna des conférences dans le monde entier et créa une émission de radio quotidienne qui attira des millions d’auditeurs.

Depuis, le contenu de ses conférences a été rassemblé, édité et mis à jour pour se voir publié sous la forme d’une série de 6 livres qui sont également proposés maintenant en audio livre.

Les sujets qui sont traités dans cet audio livre concerne la spiritualité, les valeurs historiques de la vie, l’art de vivre sainement : il reprend des enseignements des grands philosophes, autant ceux des cultures orientales qu’occidentales.

Vous trouverez sur cette page :

  • Les nombreux concepts que vous propose Joseph Murphy
  • Un résumé de cet audio book
  • Qui est Joseph Murphy, et son œuvre
  • Sa bibliographie complète

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Psychocybernétique

Psychocybernétique du Dr. Maxwell MaltzPsychocybernétique du Dr. Maxwell Maltz

Préface : « Cybernétique » est un terme  créé par Ampère en 1834 et vient de « Kybernetique » qui signifie « art de piloter un navire ». C’est une méthode pour programmer notre subconscient.
Ayant pour but de nous rendre la vie plus épanouie, le principe est de programmer notre subconscient. Cette méthode est la synthèse magistrale de plusieurs processus à la fois psychologique et physiologique.

La psychocybernétique apprend comment se connecter sur l’élément à l’intérieur de nous qui permet des changements positifs. Cet élément opérera sur notre comportement : le subconscient et sa nouvelle mémoire vont intervenir automatiquement en dehors de la conscience rationnelle. Il est donc nécessaire de supprimer momentanément toute critique et jugement au cours du déroulement dynamique des forces créatrices qui cherchent à se mettre en place.

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Découvrez comment orienter efficacement votre pensée dans un seul et même objectif :

Réaliser vos rêves

Êtes-vous sûr de profiter à 100% de votre vie ?

A la question «Et vous, vous allez bien ?»…

comment maitriser ses pensées

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La pensée positive

Cette synthèse du cours de Daniel SEVIGNY est extrait du site Feminin

La pensée positive

Préparez votre futur en cultivant une pensée objective.

La pensée positive
La pensée positive

Le plus grand mécanisme de l’être humain est son mécanisme de pensée. Ainsi apprenons-nous au fil des années à marcher, puis à parler, mais jamais nous n’apprenons à penser. La pensée vient d’elle-même, sans apprentissage préalable. Nous négligeons trop les pouvoirs de la pensée. Elle peut influer sur notre vie quotidienne et en améliorer la qualité. Supposons qu’un malade se morfonde dans son lit et pleurant sur son sort. Il y a fort à parier que son mal mettra plus de temps à passer que s’il se disait :  » la maladie va disparaître très vite, de jour en jour je me sens mieux. « . Vous connaissez toutes la méthode Coué, créée par le docteur du même nom. Emile Coué était psychothérapeute et inventa une méthode d’autosuggestion, très simple. Il suffisait de se répéter durant la journée :  »  je vais de mieux en mieux, de jour en jour « . Et les guérisons n’étaient pas rares. Souvent un mal apparaît suite à un stress. Les tissus ne sont donc nullement affectés et c’est le psychisme qui est en cause. La méthode positive peut, en ce cas, faire merveille. Par exemple, ne dites plus « je vais bien  » à qui prend de vos nouvelles, mais dites « je vais merveilleusement bien « . Le subconscient enregistre le mot merveilleusement et traite les données en fonction de ce mot clé.

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La créativité au service de votre réussite

L’imagination créative est la toute première étape d’une créativité efficace. Elle permet en partant de rien de créer quelque chose de nouveau. Contrairement à l’imagination synthétique, qui elle, se base plutôt sur l’expérience vécue, les expériences de création déjà tentées, l’éducation, les valeurs, les opinions, etc.

L’imagination créative peut être utilisée lorsqu’on a un objectif précis et bien défini en tête, mais aussi lorsqu’on laisse notre esprit ouvert et réceptif.

Le subconscient est probablement l’arme la plus puissante dont puisse disposer un être humain. Évidemment il peut aussi représenter un frein considérable si on ne comprend pas son fonctionnement et si on ne sait pas comment utiliser ses capacités.

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La puissance du subconscient influence nos pensées

Le subconscient peut résoudre vos problèmes pendant votre sommeil.

«Notre être conscient, objectif, n’avait pas pénétré dans le mystérieux laboratoire où le miracle s’était accompli. Tout ce que nous savions, c’est qu’il s’était accompli quelque part, sans que nous le sachions, pendant que nous dormions.»

De nombreuses découvertes ou inventions ont été crées grâce à l’intelligence subconsciente, pendant le sommeil. Plus d’un inventeur qui s’était couché découragé et troublé parce qu’il ne pouvait pas établir le lien entre ses théories et leurs applications pratiques, s’éveilla le matin avec la solution parfaitement juste de son problème.

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Faites-vous cette grosse erreur à propos de vos pensées positives ?

Cet article est extrait du site virtuose2lavie.com

 

Beaucoup connaissent la méthode d’Emile Coué pour parler d’auto-suggestion, d’attitude positives et des pensées positives.

Mais beaucoup de gens commettent une erreur importante à propos des pensées positives.

Bien souvent, j’entends dire :

« Ok, je me mets à la pensée positive

Je vais donc me répéter 100 fois par jour : « je ne suis pas stupide »,  »je ne suis plus en retard », « je ne suis pas gros », « je ne suis pas fainéant ».

Malheureux !

Veillez à la formulation de vos pensées positives

Votre subconscient et le négatif

Vous vous souvenez que la pensée est la première marche qui va nous servir à reprogrammer notre Être profond ?

Or, celui-ci, notre subconscient donc, ne saisit pas la négation.

Tout le monde connait l’exemple suivant : je vous demande, s’il vous plait, de ne PAS, mais alors de ne surtout PAS penser à un éléphant bleu.

Qu’avez-vous vu dans votre tête ?

Et oui…

C’est normal. Pourquoi ?

Car d’un point de vue cognitif, le cerveau a d’abord besoin de se forger l’image de l’éléphant bleu pour ensuite comprendre, intellectuellement cette fois, la négation dans la phrase.

Cette particularité est exploitée en hypnose : puisque l’inconscient ne comprend pas la négation, on utilise souvent des phrases négatives dans l’induction.

On pourra dire par exemple à un accompagné, « n’entrez pas en transe… tout de suite… » ou « il n’est pas nécessaire de respirer profondément« , afin précisément d’aider la personne à entrer en transe.

Cela parait donc trivial comme remarque, mais c’est fondamental : veillez à toujours formuler vos pensées positives de façon… positive !

Ne vous focalisez pas sur ce que vous ne voulez pas. Car ce sur quoi vous portez votre attention surgit. Ce sur quoi vous focalisez votre attention grandit.

Comme en voiture, ou en vélo : si vous ne voulez pas vous prendre le mur ou le trottoir, ne regardez pas le mur ou le trottoir !

Regardez l’endroit à côté, celui où vous voulez passer.

C’est à ce principe qu’il faut faire attention lorsque vous décidez d’entretenir des pensées positives.

Les « mauvaises » pensées positives

« Je ne suis plus timide » ou « j’arrête de fumer » ne sont pas de pensées orientées vers le positif : il faut faire basculer votre cerveau jusqu’à ce que vous formuliez des phrases positives. Comment faire ?

L’astuce consiste à vous demander : comment est-ce que je me sentirais si c’était fait ?

Comment vous sentiriez-vous si vous arrêtiez de fumer ?

Si, là encore, des formules négatives sortent : « moins tendu », « moins malsain », reposez-vous la question : comment est-ce que je suis quand je suis moins tendu ?

Et traquez-vous jusqu’à ce que vous sortiez une formulation correcte !

Puis gardez-la précieusement : c’est celle-là que vous pourrez répétez plusieurs fois par jour pour l’imprimer en vous.

Exemples de formulations positives dans la vie de tous les jours

Je fais très attention à ce principe pour toutes les expressions que j’utilise.

Avant, j’en avais une favorite ; vous la connaissez sans doute.

« Greg, qu’est-ce que t’en penses  ? »

– Oh, c’est PAS MAL ! »

Puis j’ai réalisé que, malgré le sens de l’expression, dans « pas mal », il y a mal !

Aujourd’hui, je dis donc plutôt : c’est sympa, c’est « tout bien« .

Formidable expression que le « tout bien » d’ailleurs… il est possible que cela surprenne un peu votre entourage au début, mais depuis que je l’ai adoptée, elle fait des merveilles dans ma vie.

J’évite aussi le « c’est difficile » : je préfère dire « ça n’est pas évident » ou « ça n’est pas facile ».

De même, pour travailler sur l’abondance financière : je ne dis plus « c’est cher » ou « c’est pas cher ». Je dis « c’est pas donné » ou … « c’est donné » !

J’y ai tellement fait consciemment attention, qu’aujourd’hui, mon cerveau est en alerte dès qu’il y a un « pas » dans une phrase.

Je veille systématiquement à ce que le mot qui suit soit un « mot-pouvoir » comme je les appelle.

Parfois, pour éviter la répétition, pour me faire mieux comprendre ou en fonction du contexte, j’utilise quand même des expressions nocives. Mais c’est toujours en conscience. Et à contre-coeur.

Et vous, quelles expressions et pensées positives utilisez-vous ?

Et d’ailleurs, comment vous sentez-vous après la lecture de cet article ?

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