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Comment développer la confiance en soi

L’humeur et le comportement, dans toutes les situations de la vie de chaque individu, dépend de ses pensées, croyances et représentations mentales, (l’image de lui, des autres et du monde).

Ainsi sans confiance en soi, si vous pensez que vous n’êtes pas à la hauteur face à une situation donnée, il y a peu de chance, que vous soyez décontracté pour agir ou réagir dans cette situation. Ce qui est pensé est donc capital.

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