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La maîtrise de soi-même

La Methode coueLa maîtrise de soi-même

Table des Matières :

  • L’être conscient et l’être inconscient
  • Volonté et imagination
  • Suggestion et autosuggestion

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Comment la méditation peut-elle vous guérir ?

Les techniques de méditation thérapeutiques sont nombreuses. Mais elles ne doivent évidemment pas être abordées sans un minimum de préparation.

 Pour réaliser une bonne séance de méditation, il faut, bien sûr avant tout, savoir se décontracter, adopter une posture convenable, respirer correctement, créer un espace mental de paix, puis apprendre à visualiser, se concentrer, être attentif, s’ouvrir, se fondre…

Une fois cela acquis, pour être traités, les problèmes doivent d’abord être acceptés, reconnus.

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Pouvoir de l’esprit ou guérison miraculeuse ?

Que devons-nous penser de la guérison dite « miraculeuse » ? Il est probable que la plupart relève de la légende ou du symbolisme. Peu importe, la vraie question est de savoir si l’esprit peut déclencher des processus d’auto-guérison.

Toute guérison s’inscrit dans le temps, mais le déclic psychologique qui permet de passer du cercle vicieux pathologique à l’auto guérison est instantané. Chacun a pu constater, au moins une fois dans sa vie, que la maladie s’en était allée aussi mystérieusement qu’elle était venue. Mais l’important est de maîtriser le phénomène.

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