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La pensée positive

Cette synthèse du cours de Daniel SEVIGNY est extrait du site Feminin

La pensée positive

Préparez votre futur en cultivant une pensée objective.

La pensée positive
La pensée positive

Le plus grand mécanisme de l’être humain est son mécanisme de pensée. Ainsi apprenons-nous au fil des années à marcher, puis à parler, mais jamais nous n’apprenons à penser. La pensée vient d’elle-même, sans apprentissage préalable. Nous négligeons trop les pouvoirs de la pensée. Elle peut influer sur notre vie quotidienne et en améliorer la qualité. Supposons qu’un malade se morfonde dans son lit et pleurant sur son sort. Il y a fort à parier que son mal mettra plus de temps à passer que s’il se disait :  » la maladie va disparaître très vite, de jour en jour je me sens mieux. « . Vous connaissez toutes la méthode Coué, créée par le docteur du même nom. Emile Coué était psychothérapeute et inventa une méthode d’autosuggestion, très simple. Il suffisait de se répéter durant la journée :  »  je vais de mieux en mieux, de jour en jour « . Et les guérisons n’étaient pas rares. Souvent un mal apparaît suite à un stress. Les tissus ne sont donc nullement affectés et c’est le psychisme qui est en cause. La méthode positive peut, en ce cas, faire merveille. Par exemple, ne dites plus « je vais bien  » à qui prend de vos nouvelles, mais dites « je vais merveilleusement bien « . Le subconscient enregistre le mot merveilleusement et traite les données en fonction de ce mot clé.

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Comment développer la confiance en soi

L’humeur et le comportement, dans toutes les situations de la vie de chaque individu, dépend de ses pensées, croyances et représentations mentales, (l’image de lui, des autres et du monde).

Ainsi sans confiance en soi, si vous pensez que vous n’êtes pas à la hauteur face à une situation donnée, il y a peu de chance, que vous soyez décontracté pour agir ou réagir dans cette situation. Ce qui est pensé est donc capital.

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