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Qu’est-ce que l’ego ? Et qu’est-ce que la conscience ?

Si l’on compare le bébé à l’adulte, on remarque que le nouveau-né est pourvu d’une conscience mais qu’il ne dispose pas encore d’un ego. Peu à peu, en emmagasinant un conditionnement, il apprendra à vivre normalement avec ses semblables ; mais il s’identifiera de manière exclusive à ce conditionnement, se rendant ainsi proprement incapable d’en sortir. C’est cela, l’ego.

La simple conscience d’être, dans laquelle le bébé résidait, a été oubliée et recouverte de cet ego qui, en disant « je », fait référence au conditionnement et non plus à la conscience inconditionnée qui est pourtant le véritable « Je ».

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Yoga – Avec le Prâna du Yoga, faites le plein d’énergie

Dans le Yoga, le terme utilisé pour désigner l’énergie est « prâna ».

C’est un mot qui a été popularisé par le prânayama, un ensemble de techniques respiratoires présenté dans les manuels de yoga comme visant à développer la capacité pulmonaire et à favoriser l’oxygénation du sang.

 Au-delà du yoga, le prâna c’est aussi la grande respiration, ce qui respire dans le cosmos. Dès qu’il y a vie, il y a prâna.

 Dans le Yoga, on se préoccupe de capter cette énergie pour être bien oxygéné et ainsi favoriser la santé, mais aussi pour pacifier l’émotionnel et s’ouvrir à des états de conscience non mentaux. Grâce au prânayama on passe donc d’une fonction matérielle, la respiration, à quelque chose qui rentre dans le domaine du spirituel.

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Comment cultiver le penser positif ?

Une vraie recette du bonheur

Cet article est extrait du blog Pierre-Philippe

1- Il faut arrêter d’être manichéen :

Faites la chasse à la pensée binaire, c’est-à-dire arrêtez de penser noir/blanc, positif/négatif, heureux/malheureux, … Si nous avions moins souvent des pensées négatives, nous n’aurions aucun besoin de penser positif ! Si la vie vous envoie une difficulté, positivez et dites vous donc que vous êtes vivant !

2- Pratiquez la méthode Coué à l’envers :

Ce que vous prévoyez (en noir) va vous tomber dessus, c’est la fameuse loi de l’attraction. Prévoyez en blanc, comme ça si ça vous tombe dessus …

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