« Livres » pour « Vivre »

apprendre-sans-agirLes citations, articles, livres, stages, émissions, films et autres histoires que vous lirez sur « Pour-un-monde-meilleur » ont une utilité pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches. Tout ça, ça va vous remplir, sans que vous vous en rendiez bien compte, de mille et une pensées que vous n’auriez probablement pas abordées si à un moment dans votre vie, vous n’aviez pas eu un questionnement ou une inspiration humaniste qui vous ont mené ici.

Avez-vous remarqué comme on trouve toujours le temps d’aider quelqu’un que l’on aime ou sa famille, alors que l’on n’a moins souvent le temps de faire les choses importantes pour soi ? C’est soi-disant ce que l’on trouve comme excuse.

En laissant votre attention se mobiliser naturellement sur de belles choses comme le contenu du site « Pour-un-monde-meilleur », vous allez considérablement élargir, puis changer/améliorer votre perception du monde. En tout cas, c’est tout le bien que l’on vous souhaite.

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2 visions différentes

2 visions différentesLa communication se résume par cette phrase de Bernard Werber

« Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre. »

La communication est un domaine très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés, parce que nous exprimons nos propres jugements, nous parlons de notre vision des choses, parce qu’on comprend de travers, parce qu’on a des difficultés à exprimer ce que l’on pense ou ressent et surtout parce qu’on a d’énormes difficultés à écouter.

Il nous reste un énorme travail à faire pour aller vers l’autre.

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Le jeûne, un moyen de rester en bonne santé

Le jeûne, un moyen de rester en bonne santéLe jeûne, un moyen de rester en bonne santé

 Le jeûne, une nouvelle thérapie?

La société dans laquelle nous vivons à un rythme de vie effréné, a donné lieu à ce que l’on appelle les « maladies de civilisation » : l’obésité, le cancer, le diabète et l’hypertension. En effet, bien que l’espérance de vie de la population augmente, la consommation de médicaments augmente aussi. Quelle serait la solution ? Les spécialistes explorent la piste du jeûne. On dit que les résultats sont étonnants pour le cancer.

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Des clous et un sale caractère

Le pouvoir des motsIl était une fois un garçon avec un sale caractère.

Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d’en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu’il perdrait patience et se disputerait avec quelqu’un.

Le premier jour il en planta 37 dans la barrière.

Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua jour après jour : il avait découvert que c’était plus facile de se contrôler que de planter des clous.

Finalement arriva un jour où le garçon ne planta aucun clou dans la barrière.

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Le principe 90/10

Le principe 90/10 de Stephen CoveyLe principe 90/10

Le principe 90/10 de Stephen Covey, pourra certainement permettre de changer votre vie ou au moins votre réaction face à certaines situations ;-)

Alors qui est Stephen Covey ? Il est un des maîtres mondialement connu en matière de Leadership et de gestion du changement. Cet expert en la matière nous permet de faire une introspection dans notre vie quotidienne.

Cette introspection nous permettra d´apprendre à accepter les changements qui touchent notre vie familiale, sociale et professionnelle afin de gagner en sagesse et de conquérir le pouvoir de saisir toutes nouvelles opportunités s’offrant à nous.

Après la lecture du principe 90/10 vous découvrirez que votre bonheur est entre vos mains.

Comme le disait  Stephen Covey : « 90% de ce qui t´arrive sont déterminés pas la façon dont tu réagis, alors que 10% de ce qui t´arrive dans la vie sont faits de choses que tu subis ».

Qu´est-ce que cela veut dire exactement ?

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Un bout de papier

Un bout de papierUn jour, une enseignante demanda à ses étudiants d’écrire les noms des autres étudiants dans la classe sur deux feuilles de papier et de laisser un espace entre chaque nom.

Puis, elle leur dit de penser à la chose la plus agréable qu’ils pourraient dire de chacun de leurs camarades et de le noter.

Les élèves prirent le reste du cours pour finir leur tâche et chaque étudiant quitta la salle en remettant leur feuille à l’enseignante.

Ce samedi-là, l’enseignante nota le nom de chaque étudiant sur une feuille individuelle pour chacun et inscrivit ce que tout le monde avait écrit sur chacun.

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comment garder sa motivation ?

comment garder sa motivation ?Comment garder sa motivation ? Dire « oui », ce n’est pas renoncer

Voici le dernier article du texte : « Dites oui »

Dans une autre classe, l’un de mes élèves soutenait que, si on acquiesce à tout, c’est donc qu’on accepte tout. Et si on consent à tout, alors on ne peut interférer sur le cours des événements. Je lui ai expliqué que le fait de dire « oui » est déjà en soi une action positive, alors que dire « non », c’est renoncer. C’est seulement en étant conscient des pos­sibilités de changement qu’on peut agir dans le bon sens. Vous avez parfaitement le droit de dire « non » à une situa­tion telle qu’elle se présente, tout en acceptant la chance d’évoluer qu’elle vous offre. Si vous estimez qu’une situa­tion est sans espoir, vous baissez les bras et acceptez de vous laisser détruire.

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Dire « oui » aussi à la souffrance

Dire « oui » aussi à la souffranceDire « oui » aussi à la souffrance

Voici le second article du texte : « Dites oui »

Je pariais de la notion d’acceptation des événements lorsqu’un élève me posa cette question intéressante : « Si on dit toujours oui à l’univers, peut-on se considérer comme étant à l’abri de toute souffrance ? » Après avoir réfléchi un moment, je lui ai répondu par la négative. En effet, il est impossible d’éviter la souffrance, mais on peut l’accepter si elle doit faire partie de sa vie. Dans ce cas, on ne se met pas en situation de victime. Il faut se convaincre que l’on est capable de gérer sa souffrance. Et ne jamais croire que la situation est désespérée, c’est-à-dire garder espoir. Et mon élève m’a dit : « J’ai compris ! Vous voulez dire que l’on échange la souffrance du non contre la souffrance du oui. » C’était exactement ce que je voulais expliquer.

La classe s’est mise à travailler sur cette question. Cer­tains élèves ont trouvé, en fouillant dans leur passé, des moments de leur vie où ils avaient accepté la souffrance sans même en être conscients. La semaine précédente, Nadine se souvenait d’avoir pensé à sa mère décédée peu de temps auparavant. Elle avait alors été subitement écrasée de douleur. Sa mère lui manquait. Elle s’était mise à pleurer, en pensant avec nostalgie à tous les bons moments passés auprès d’elle. Tout en versant de chaudes larmes, Nadine sentait un irrépressible besoin de répéter le même mot : « Merci ! »

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Dites « oui » !

dire oui a la vieDites « oui » !

Ce texte est long, il a donc été rédigé en 3 articles, dont voici le premier :

La domestication de votre peur peut se résumer à ces seuls mots : dites oui à l’univers ! Je les ai entendus de la bouche d’une de mes professeurs, qui les avait adressés à un élève se plaignant de la vie. Je lui demandai d’expliquer ce qu’elle entendait par cette phrase, et elle me répondit : « C’est simple. Quelles que soient les circonstances, faites . oui de la tête, acquiescez, au lieu de faire un signe de refus. Dites oui, au lieu de dire non. » Depuis, j’ai toujours suivi ce conseil : à chaque fois, la magie a opéré.

L’« univers »

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Partie 4 : Nourrir un bon état d’esprit

Au réveil, écoutez une cd ou fichier audio d'autosuggestionVoici la suite et la fin de l’article :

Nourrir un bon état d’esprit partie 3

Programme intensif de pensée positive pour débutant

Pour illustrer mon propos et vous faire comprendre concrètement comment les choses vont se dérouler, imaginons une journée tout ce qu’il y a de plus ordinaire :

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